今日はこんな天気でした。
パパさまの病院なので運転手として、そして付き添いとして行ってきました。
日曜日なのにちょっと人が多い気がします。
血液検査です。
5本も取るらしい。
待っている間にサブスクで、ジューダス🎵
待つのも平気です。
まあまあ、の結果。
炭水化物より肉を多めに食べたらいいと言われたので、今夜はハンバーグ
にんじんが残念…
中心を四角にして。なんとか彩になりました。
ご飯好きなので可哀想だけど100gで。
副菜は野菜を多くしたい。
ブロッコリーが良いらしいけど、嫌いらしい。
結構カロリー計算が大変で私のストレスになってます。それでも宿命だねぇ〜
もう少しカロリー表と睨めっこしながら頑張ります。
今日の診察の結果。
甘い間食を控えてもらおう。
と、言っても14日が来るか〜〜〜〜
誘惑に負けるね、きっと。