病院へ
2021年 06月 22日
病院へ
パパ様は、脳梗塞の後、定期的に検診をおこなっている。
今日は、その付き添いと送迎係。
血液検査で大体分かるよう。
先生から、
ちょっと糖がね…
甘い物食べ過ぎないように。
運動をしよう。
薬は忘れずに飲む。
そのくらいで済んだ。
また3ヶ月後
その頃にはコロナワクチン接種終わっている筈。
帰りに「とんでん」でお昼を頂く。
ご馳走様でした。
いつもならデザートに手を出すのですが、
今日は無し。
偉い!!
イカの握りでゲソは硬そうだからと私が頂く。
やっぱりちょっと硬かった。
蕎麦は柚の香りが強いと不満そうでしたが、
北海道の蕎麦は香りが弱いからじゃ?
あ!そうだった!
そんないい加減な事を言ったら、納得して食べてました。
帰りの空、一雨来るかな?
もう寄り道しないで帰ろう。
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weierud2 at 2021-06-22 16:31
うちの主人も血糖値が少々高い と言われたので
食事は3割減 食後のチョコレートも小さな一かけにして
そろそろ2か月目、体重減はもとより 血糖値も
少なくなりました。
ほんの少し減らすだけなので 誰でも実行できますよ!
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comet-opeth2 at 2021-06-23 12:57
weierud2加代子さま☆
そうなんです!
血糖値が高いのと体重が増えた事に注意と。
私と同じくらいの量の食事なんですが、隠れてチョコやどら焼きと甘味を摂取してるようです。(笑)
動かない日が多いので歩かせないと…
実行!頑張ります。
そうなんです!
血糖値が高いのと体重が増えた事に注意と。
私と同じくらいの量の食事なんですが、隠れてチョコやどら焼きと甘味を摂取してるようです。(笑)
動かない日が多いので歩かせないと…
実行!頑張ります。
by comet-opeth2
| 2021-06-22 12:56
| 写真や日々のこと
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